Хорошее вождение — это не только вопрос автомобиля, которым вы владеете. Вы можете иметь самую лучшую, самую последнюю модель, но при этом иметь проблемы как водитель или испытывать дискомфорт каждый раз, когда выходите из автомобиля.
Речь идет о неправильном выравнивании тела во время вождения, которое должно быть предотвращено правильной посадкой.
Положение спины
Выравнивание спины само по себе очень важно. Небрежное, полулежачее положение на сиденье не является ни удобным в течение длительного времени, ни безопасным, поскольку такое положение не позволяет полностью контролировать автомобиль. Для того чтобы оставаться в комфорте и безопасности, необходимо упираться спиной в сиденье по всей его длине. Крестец и ягодицы также должны быть прижаты к спинке сиденья, чтобы свести к минимуму боль или дискомфорт.
Размещение кресла
Расположение сиденья также важно и не должно быть бессистемным. Сиденье, установленное слишком близко к педалям, заставит ваши колени биться о руль, а слишком далеко назад - ноги будут перенапряжены, руки тоже, и вам придется упереться в руль. В конечном итоге это приведет к боли практически во всех частях тела. Правильно отрегулированное сиденье должно находиться в таком положении, чтобы ноги были слегка согнуты, а не полностью выпрямлены, особенно при нажатии на педали. В то же время на них следует надавливать плюсневыми костями, а не кончиками пальцев ног или пяткой. Таким образом, вы можете легко потерять контроль над автомобилем, которым управляете. Кроме того, полностью выпрямленные ноги представляют опасность при возможной аварии, так как в этом случае может произойти серьезный перелом конечностей, тогда как согнутые ноги сгибаются сильнее, и это дает больше шансов на спасение или меньшую травму.
Захват руля
Чтобы хорошо управлять автомобилем, необходимо положить руки на руль в положении "пятнадцать-три" часа. Кроме того, руки должны быть согнуты и не соприкасаться с туловищем, чтобы ничто не сковывало их свободу.
Расположение подголовников
Некоторые водители жалуются, что подголовники в сидении — это лишние элементы, которые только мешают, однако это не так. Они не только необходимы, но, прежде всего, должны быть хорошо расположены, чтобы при аварии голова не отклонялась неестественно и необратимо не травмировала позвоночник.
Ремни безопасности
Вождение без ремня безопасности — это не только безрассудство, но и глупость. Они всегда должны быть закреплены и правильно расположены. Ремни должны охватывать бедра, гарантируя большую безопасность, и находиться в верхней части близко к шее.
